Após uma pequena visão desta temática, vamos mergulhar nestas casas astrológicas, relembrando a XII, IV e VIII, as chamadas casas de Peixes, Caranguejo e Escorpião, resgatando um pouco destas misteriosas áreas de vida que afetam todos os indivíduos, uns mais outros menos.
Natal é sinónimo de comer muito. Mas mesmo muito. Estes dias fazem-nos esquecer o suor no ginásio e as restrições alimentares ao longo do ano. O que tem mais calorias? Quer saber? Então que comece a batalha! Ganha a iguaria que tiver menos calorias. Os dados calóricos referem-se a 100 gr de produto
Pôr à prova soft skills significa conseguir encorajar os membros da equipa como líder, mas também como colega mais experiente. As palavras são importantes e na hora de comunicar é fundamental evitar posturas de desdém ou expressões de desânimo que são potencialmente destrutivas.
Ingerir grandes quantidades de açúcar é nocivo para a saúde, pois este está associado ao aumento do risco de várias doenças, incluindo a obesidade, diabetes tipo 2, cancro e doenças cardiovasculares. É necessária uma maior atenção aos alimentos que se compra. Veja esta lista.
Os problemas psicossociais e físicos gerados pelo prolongamento da jornada de trabalho, muitas vezes devido à utilização excessiva de dispositivos tecnológicos, são uma realidade atual da população ativa e podem ter como consequência a fadiga e o burnout.
As ribeiras estão mais cheias para quem quer praticar canyoning, há mais vento para a prática de windsurf e kitesurf, os trilhos estão mais desafiantes para descobrir a beleza natural e arrebatadora do arquipélago. Estes são alguns dos argumentos para desmistificar que os Açores só são bons para vis
Nesta época natalícia, o consumo alimentar altera-se frequentemente. Começa no início de dezembro e prolonga-se até ao Ano Novo. Porém, estes momentos são também acompanhados de sentimentos de culpa. Maria João Brito, psicóloga, e Diana Teixeira, nutricionista, explicam-nos como gerir tudo isto.
Estamos numa época típica de excessos alimentares, com mesas fartas de tudo o que é tradicional. Tradição é também muita coisas sobrarem gerando ainda mais o indesejável desperdício.
Se há quem goste de fazer uma escapadela de fim de semana para relaxar e recarregar energias, há também quem prefira descarregá-las numa viagem repleta de aventura. Conheça os cinco destinos radicais sugeridos pela momondo, motor de busca de viagens, e marque a época fria com adrenalina, velocidade
Esta receita, mais do que um produto de temporada (a maçã), traz à mesa uma época do ano especial, o Natal. É uma receita inclusiva, já que é vegan e isenta de lactose e açúcares refinados (embora contenha glúten).
O Instituto Português do Desporto e Juventude selecionou sete pecados gulosos da quadra natalícia, mostra-lhe o cenário calórico de cada um destes pecados e apresenta-lhe soluções para perder todas as calorias. Veja aqui.
Para se proteger do frio, vestir roupa quente é essencial, mas não é a única medida. Deve também garantir a hidratação da sua pele e protegê-la das agressões, para evitar as consequências do frio na pele.
Com o tempo frio instalado, reserve um lugar na despensa para este néctar milenar, conhecido por ajudar a travar a tosse e a curar gripes e constipações.
As atenções dos anfitriões da Consoada estão viradas para a decoração desta noite tão especial. A mesa é um dos elementos que exige mais dedicação, já que é ao seu redor que a maioria do serão acontece. Surpreender e agradar toda a família, porém, nem sempre é fácil. Veja algumas ideias de mesas de
Chegou aquela época do ano em que as bebidas quentes nos revigoram não só o corpo, como a alma. Veja as nossas sugestões de bebidas bem quentinhas e aconchegantes, que ajudam a combater o frio.
No mundo, mais de 25 milhões de pessoas sofrem de HP que pode levar à falência ventricular direita, tendo como consequência a morte. A cardiologista Susana Robalo Martins explica os contornos desta doença.
Por falta de melhor referencial, uma criança pode assumir que a sua atual má visão é visão “normal”. É por isso crucial que os adultos estejam atentos à visão das crianças. O optometrista Raúl de Sousa dá conta das alterações visuais mais frequentes na infância e dos cuidados a ter com este órgão.
Para além de saber bem, o chá de menta tem inúmeros benefícios para a saúde. A hortelã-pimenta contém vários óleos essenciais, como é o caso da mentona e do limoneno, que lhe conferem um aroma e uma frescura inconfundíveis. Conheça de seguida 12 benefícios deste chá para a saúde.
As dores pioram com o frio. Mito ou realidade? Luís Teixeira, médico ortopedista e presidente da Associação Spine Matters, explica a relação entre baixas temperaturas, humidade e doenças inflamatórias articulares. E deixa ainda alguns conselhos práticos para prevenir e aliviar as chamadas dores de i
Porque batemos na madeira a pedir proteção? Ou seguramos uma pestana entre os dedos quando pedimos um desejo? E de onde vem o gesto das figas? Recorde algumas das superstições mais 'queridas' dos portugueses.
Quem disse que tem de atravessar a quadra natalícia sem se deliciar com os seus doces de Natal preferidos? A nutricionista Sofia Oliveira Pinto mostra-lhe aqui como fazer leite creme com apernas 125 kcal por unidade.
A solidão, a insegurança, a perda de entes queridos, as lembranças de infância e a falta de bom convívio familiar são os principais motivos para essa vulnerabilidade, onde os homens assumem um lugar de destaque.
