Superstição ou tradição? Não importa. Vestir lingerie colorida no Ano Novo é uma maneira divertida e simbólica de atrair energias positivas para os próximos 365 dias. Veja algumas sugestões.
Recebeu um pijama da Primark, uma manta do Ikea ou umas luvas do El Corte Inglés e não estava na sua lista? Estas ideias de Beleza, bem-estar e decoração são perfeitas para fazer trocas certeiras.
Regressou de férias mas os seus horários continuam desregulados? Uma especialista conta-lhe como readquirir hábitos saudáveis para dormir bem e recuperar energias antes de voltar ao trabalho.
A massagem, além de milenar, combina ciência e arte para promover o bem-estar. Este cuidado pode ajudar a tonificar, revitalizar e devolver confiança ao corpo feminino.
Entre as comidas deliciosas e os brindes, a hidratação é muitas vezes esquecida. Descubra como garantir energia, saúde e até mesmo evitar os efeitos negativos dos excessos das festividades.
Até ao Ano Novo, os convívios e os jantares são uma constante, daí ser importante saber como manter a alimentação saudável para evitar possíveis excessos. A nutricionista Dra. Lia Faria explica-nos como.
Inspirado no conceito dinamarquês "Hygge", que celebra os momentos simples e acolhedores da vida, conversámos com uma skincare expert da Lancôme, para descobrir como transformar a rotina noturna de cuidados com a pele num ritual relaxante perfeito para os dias frios.
