Camila Parker Bowles é uma rainha saudável e que prima pela boa educação alimentar. Quem o diz é o próprio filho Tom Parker Bowles que é crítico gastronómico no livro “Cooking and the Crown: Royal Recipes from Queen Victoria to King Charles III”.

E, sabe-se que ao contrário de dietas elaboradas, a rainha vive com uma rotina muito acessível. De acordo com a Revista L’Officiel, independentemente dos compromissos oficiais, Camilla não abre mão de uma alimentação equilibrada e prática.

Diferente do que se pode imaginar, não existe nada de extravagante. O pequeno almoço são papas de aveia com água ou leite e mel; esta refeição é rica em fibras, ajuda na digestão, promove saciedade e pode contribuir para o controle do colesterol.

Apesar de a Família Real seguir algumas regras alimentares, a verdade é que o gosto pelo estilo de vida discreto e prático mantém-se no que diz respeito à esfera alimentar.

Assim, parece que o segredo da longevidade da rainha é mesmo este: o simples…. uma refeição nutritiva, acessível e fácil de preparar!

Texto: Maria Constança Castanheira; Fotos: Reuters/Shutterstock