O champô, o gel de banho, o sabonete e o amaciador são alguns dos essenciais no banho. Da próxima vez que for para o duche, leve também uns ramos de eucalipto. Parece estranho, mas a verdade é que podem ser vários os benefícios que tem andado a perder.
À revista Real Simple, Caleb Backe, especialista em aromaterapia da marca Maple Holistics, revelou algumas das vantagens que tem ao levar eucalipto para o duche. Explicou que pode começar por aliviar o stress.
"O aroma fresco e a mentol do eucalipto é uma referência quando se trata de aromaterapia", começa por dizer. Também pode ajudar a aliviar os sintomas de constipação ou alergia.
"O vapor do chuveiro ajuda a estimular o cheiro da planta e provocar um efeito calmante no nariz e garganta." Por fim, junta propriedades anti-inflamatórias.
"O eucalipto pode ajudar a aliviar os músculos cansados e doridos. Pode ser mais indicado para quem tem uma lesão ou depois de um treino intenso."
Antes de as colocar no duche, passe com um rolo da massa ou garrafa de vinho por cima para ativar os aromas. Depois, amarre os ramos com um elástico e pendure no duche. Poderá durar entre duas a três semanas.
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